เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วสำหรับ Ripple Ride and Box การออกกําลังกายทางน้ำ ที่ฮิลได้ทั้งกายและใจจาก W Bangkok X The Ripple Club แบรนด์ฟิตเนสทางน้ำชั้นนำจากประเทศสิงคโปร์ ซึ่งมาพร้อมกับคลาสให้เลือก 2 ประเภท ได้แก่ Ripple Signature เป็น คลาสชกมวยในน้ำ (Aqua Boxing) และ Ripple Boxคลาสปั่นจักรยานในน้ำ (Aqua Cycling)

โปรแกรมนี้เป็นออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายที่มีแรงกระแทกต่ำ โดยการออกกำลังกายในน้ำจะเพื่อเพิ่มการใช้งานของกล้ามเนื้อและลดความตึงของข้อกระดูก การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายคาร์ดิโอที่มีความเข้มข้นสูงและการฝึกความแข็งแรง ทำให้สามารถเผาผลาญพลังงานได้เยอะแม้จะใช้เวลาในการออกกำลังกายไม่นาน

นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาความเครียดจากการเคลื่อนไหว การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และลดอาการเจ็บปวด ทำให้คลาสนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวของการออกกำลังกายและการผ่อนคลาย

เป็นหนึ่งตัวเลือกใหม่ๆ ที่น่าสนใจให้แก่คนรักสุขภาพ

ข้อมูล
พิกัด : โรงแรมดับเบิ้ลยู กรุงเทพฯ ถ. สาทรใต้ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
เวลาทำการ : วันจันทร์ – วันศุกร์

• เช้า : 7.00 – 7.50 น. และ 8.00 – 8.50 น.
• เย็น : 18.30 – 19.20 น. และ 19.30 – 20.20 น.

วันเสาร์ – วันอาทิตย์

• เช้า : 8.30 – 9.20 น. และ 9.30 – 10.20 น.
• โทร : 02 344 4000

Facebook : W Bangkok 
Instagram : wbangkok

Tag: W Bangkok, การออกกำลังกาย, ฟิตเนส