การนอนเป็นพฤติกรรมธรรมดาของคนเรา พอง่วงก็หลับ เราหลับในเวลากลางคืน ตื่นกลางวัน พร้อมกับดวงอาทิตย์ขึ้นและตก แต่พออายุมากขึ้นการนอนหลับดูจะเริ่มปั่นป่วน เพราะบางคนกลางคืนนอนไม่หลับ แต่มาหลับกลางวัน หรือกลางคืนหลับๆ ตื่นๆ บางคนมีปัญ...
