เวลานั่งทำงานท่าเดิมหรือจ้องหน้าจอนาน ๆ เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็เคยมีอาการปวดเมื่อยที่หลัง สะโพก คอ บ่า ไหล่ จนบางครั้งอาการปวดตึงลามขึ้นศีรษะทำให้กระทบการทำงานและการใช้ชีวิตกันมาบ้าง หากมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็น “ออฟฟิ...
ทำงานไม่พัก รักงานไม่หยุด ใครเป็นแบบนี้บ้าง แน่นอนว่าสำหรับหลายคน งานคือเครื่องพิสูจน์ความสามารถ ความสำเร็จ ความรับผิดชอบและคุณค่าทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง แต่อย่าลืมว่าถ้าโหมงานหนักเกินไปหรือจดจ่ออยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ...
