Tag : ผลไม้เขตร้อน
5 ผลไม้ ควรหลีกเลี่ยงช่วง “ลดน้ำหนัก”
“ผลไม้” เป็นสิ่งที่คนลดน้ำหนักควรรับประทานก็จริง เนื่องจากมีกากใยสูงช่วยในการขับถ่าย และให้พลังงานน้อยจึงไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่ก็มีผลไม้บางชนิดเหมือนกันที่มีน้ำตาลสูงซึ่งคนลดน้ำหนักควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างมาก...
Lifestyle