การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เป็นการดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่หลายคนละเลย ซึ่งอาจส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำจนดึงน้ำจากส่วนต่างๆ มาใช้ และแน่นอนว่าเป็นผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้นหากคุณมีอาการเหล่านี้ รับรู้ได้เลยว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ!...
เราต่างทราบกันดีว่า “น้ำ” คือสิ่งสำคัญที่หล่อเลี้ยงชีวิตของเรา ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดี แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าน้ำดื่มที่ใช้นั้นสะอาดและเหมาะกับการอุปโภค...
