ปีใหม่นี้ มาต้อนรับปีมังกรทองด้วยพฤติกรรมดี ๆ ดูแลสุขภาพด้วยไลฟ์สไตล์แบบวิถีใหม่ ที่อายิโนะโมะโต๊ะ (ประเทศไทย) บริษัทชั้นนำของโลกในธุรกิจเกี่ยวกับอาหาร ชวนทุกคนไปส่องเทรนด์ “กินดี มีสุข” ของคนไทย...
นักวิชาการแนะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานควรเน้นสารอาหารครบ 5 หมู่ อาหารโปรตีนช่วยอิ่มท้อง สร้างกล้ามเนื้อและลดความอยากอาหาร แนะปรุงด้วยการลวก ตุ๋น ปิ้ง ย่าง และเลี่ยงอาหารไขมันสูง ควบคู่ออกกำลังกายที่ถูกหลัก...
