รสชาติที่เข้ากันของสลัดคูสคูสกับเนื้อปลาแซลมอนย่าง คลุกเคล้าด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำเลมอนเพิ่มความสดชื่น เสิร์ฟคู่กับผักย่างหลากสีสัน ทั้งสวยและสุขภาพดี
ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ที่)
คูสคูส (Couscous) 250 กรัม
น...
อกไก่ย่างเนื้อนุ่มหมักด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและมัสตาร์ด ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติแปลกใหม่ เมนูนี้ได้โปรตีนจากเนื้ออกไก่อย่างเต็มเปี่ยม เสิร์ฟคู่กับตาเปนาดที่มีส่วนผสมผลมะกอกและเคเปอร์ อร่อยเข้ากันอย่างลงตัว
ส่วนผ...
BDMS Wellness Clinic ศูนย์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกันระดับลักชัวรีเครือ BDMS (Bangkok Dusit Medical Services) เปิดตัว BDMS Wellness Clinic สาขาศรีพันวา อย่างเป็นทางการ พร้อมมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม...
การฟื้นฟูร่างกายนอกจากการอบซาวน่าที่ใช้อุณหภูมิสูงซึ่งเป็นที่นิยมและใช้กันแพร่หลายแล้ว ยังมีขั้วตรงข้ามอย่างการใช้น้ำแข็งในอุณหภูมิเย็นจัดมาช่วยบำบัดซึ่งเริ่มเป็นที่พูดถึงในประเทศไทยอยู่บ้าง...
ใครก็อยากมีหุ่นดี รูปร่างสวย แต่พอจะลุกมาปฏิวัติตัวเองก็ล้มเหลวทุกครั้งกับคำว่า “เดี๋ยวก่อน” ทำให้รูปร่างดีมีอยู่แค่ในฝัน การปรับมายด์เซ็ตจึงเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง เริ่มจากมองหาแรงบันดาลใจหรือไอคอนของความสำเร็จ ซึ่งในเวลานี้คงต...
เป็นเรื่องจริงที่ว่าเราได้ยินคำว่า “เวลเนส” บ่อยครั้งในฟากฝั่งไลฟ์สไตล์ แต่ครั้งนี้เราขอลองฟังเรื่องเวลเนสจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญให้รู้ลึกขึ้นว่าการดูแลตัวเองแบบเวลเนสคืออะไร และแตกต่างจากการรักษาทั่วไปอย่างไรบ้าง...
เพราะอาหารเป็นหนึ่งในหัวใจหลักของเวลเนส แต่ที่ชุบชูหัวใจยิ่งกว่าคือการได้กินของดีที่รสชาติอร่อยด้วย นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของฌานา ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่นำวัตถุดิบคุณภาพดีจากเกษตรกรไทยจากทั่วประเทศ...
ทำงานหนักตลอดสัปดาห์ มีเวลาพักผ่อนน้อยนิด...เป็นหนึ่งในความทุกข์ทนที่มนุษย์เงินเดือนต้องประสบพบเจอ (เป็นที่มาของคำว่า “ตัวตึง” ที่หมายถึงเส้นตึง) นี่คือสัญญาณของการวางทุกอย่างลงก่อน...
เจ้าเหงื่อที่คุณไม่ชอบนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด อาทิ ลดน้ำหนัก ลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เป็นต้น รู้งี้แล้วจะช้าอยู่ใย รีบไปหากิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทำให้เหงื่อออกกันเถอะ!...
“โรคไขมันพอกตับ” มีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือผลกระทบจากโรคต่างๆ อาทิ โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบซี เป็นต้น...
เล็บฉีก! เป็นหนึ่งอาการของร่างกายที่ทำให้คุณหงุดหงิดใจได้ง่ายๆ ตัดเท่าไหร่ก็ยังฉีกซ้ำๆ จนทำให้เราอยากรู้สาเหตุที่แท้จริงว่า ทำไมเล็บจึงฉีกอยู่เสมอนะ...
จากการศึกษาในช่วงหลังมานี้จะพบว่านักวิจัยให้ความสนใจอย่างมากกับเรื่องของ “วิตามินดี” ต่อระบบสุขภาพของร่างากาย และนักวิจัยได้พบกลไกใหม่ที่พบว่าในคนที่ขาดวิตามินดีจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมอง ในเรื่องของการสร้างการเรียนรู้ทำให้ระบ...
โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล ร่วมกับ ซาโนฟี่ เปิดตัวแคมเปญรณรงค์ "Together Against RSV" ในประเทศไทย รณรงค์ป้องกันโรคติดเชื้ออาร์เอสวีในเด็กทารก...
โรงแรม เลอ เมอริเดียน กรุงเทพมีความภาคภูมิใจยิ่งที่จะนำเสนออุปกรณ์ Cold Plunge ยกระดับประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพ ควบคู่ไปกับสปาที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากสปายุโรปรวมถึงออนเซ็นอย่าง Flow Onsen อีกด้วย...
โรงแรมเมสัน โรงแรมระดับลักชูรี่พูลวิลล่าประกาศจับมือโรงพยาบาลกรุงเทพ พัทยา ร่วมลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) เปิดแคมเปญ "Balance within, Brilliance Beyond"...
ขอเชิญมาพบกับนักบำบัดพลังงานชื่อดัง มาสเตอร์ฟรานซ์ โพลาเนน ดาร์มาซาดา ที่จะมอบประสบการณ์การบำบัดพลังงานและการรักษาด้วยศาสตร์เมอริเดียนแบบสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่ ชี่ แชงกรี-ลาสปา...
โรงพยาบาลวิมุต–เทพธารินทร์ โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำที่วางรากฐานและสร้างต้นแบบการดูแลรักษาเบาหวานในระดับสากล ฉลองครบรอบ 40 ปีแห่งความสำเร็จในการดูแลสุขภาพของคนทุกวัย ภายใต้แคมเปญ “The Heart of Giving, The Gift of Caring” ดูแลด้วยใจ ห่ว...
AMSEL Biohealth Center (แอมเซล ไอโอเฮลท์ เซ็นเตอร์) ศูนย์สุขภาพแบบองค์รวมแห่งใหม่ล่าสุดของประเทศไทย ประกาศเปิดตัวอย่างเป็นทางการ...
เดอะโซลรีสอร์ต สระบุรี ร่วมกับ นักธุรกิจทางสังคมหลายแขนง จัดโปรแกรม Mindfulness & Wellness Retreat จิตสงบ ปัญญาสว่าง ปรับสมดุลแห่งชีวิตและจิตใจ รับศักราชใหม่...
โรงพยาบาลวิมุต โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำใจกลางกรุงเทพฯ ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านการแพทย์ เปิดตัว AMILI Probiotics หลังจับมือ “แอมิลิ (AMILI)” บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพด้านจุลชีพรายใหญ่จากสิงคโปร์ เพื่อพัฒนาโพรไบโอติกไมโครไบโอม...
Thai
Chinese (Simplified)