เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังเป็นกระแสอยู่อย่างน้ำปั่นที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้ มีสีสันหลากหลายดูสวยงาม G&C ฉบับนี้มีเครื่องดื่มที่ใช้สินค้า GI มาเป็นส่วนผสมหลักนั่นคือน้ำมะพร้าวน้ำหอมบ้านแพ้ว สินค้า GI จากจังหวัดสมุทรสาคร ใน...
เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังเป็นกระแสอยู่อย่างน้ำปั่นที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้ มีสีสันหลากหลายดูสวยงาม G&C ฉบับนี้มีเครื่องดื่มที่ใช้สินค้า GI มาเป็นส่วนผสมหลักนั่นคือน้ำมะพร้าวน้ำหอมบ้านแพ้ว สินค้า GI จากจังหวัดสมุทรสาคร ใน...
ต้อนรับเดือนเมษายนในช่วงอากาศร้อนเช่นนี้ คงต้องหาเครื่องดื่มเย็นๆ มากระตุ้นร่างกายให้กระชุ่มกระชวยกันสักหน่อย G&C ชวนมาทำเครื่องดื่มเมนูนี้ ซัมเมอร์แมงโก ที่ได้แรงบันดาลใจจาก “ข้าวเหนียวมะม่วง” ซึ่งใช้น้ำม...
สมูทตีอาซาอิเบอร์รี Acai Berry Smoothie 0947
ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)
นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ 2/3 ถ้วย
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ผล
อาซาอิเบอร์รีแช่แข็ง 100 กรัม
วิธีทำ
เทนมเปรี้ยว กล้...
เติมความสดชื่นคลายร้อนกับเครื่องดื่มผลไม้ทรอปิคอลปั่นรสเปรี้ยวๆ หวานๆ
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
มะม่วงสุกแช่แข็ง 1/2 ผล
สับปะรดหั่นชิ้นเล็กแช่แข็ง 1 ถ้วย
ส้มซันคิสต์ 1 ผล
น้ำมะพร้าว 1 ถ้...
สีเขียวเป็นสีของสุขภาพดี เครื่องดื่มสำหรับเด็กเลยนำกีวีผลไม้รสเปรี้ยวสีเขียวปั่นรวมกับอะโวคาโด โยเกิร์ต และน้ำแข็ง เป็นสมูทตีสีเขียว เติมน้ำผึ้งมานูก้าลงไปปั่นอีกหน่อย รสชาติเปรี้ยวหวาน รสสุขภาพแปลกใหม่ที่เด็กๆ น่า...
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
มิกซ์เบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย
นมถั่วเหลืองรสจืดแช่เย็น 1 ถ้วย ...
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
แอปเปิลแดงทั้งเปลือกหั่นชิ้นเล็ก 1 ผล
ลูกแพร์แดงทั้งเปลือกหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ผล
น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย
น้ำแข็งบด 1 ถ้วย
มูสลี 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
ปั่นแอปเปิล ลูกแพร์ น้ำเ...
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
กีวีสีทอง 2 ผล
น้ำส้มแช่แข็ง 200 มิลลิลิตร
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
กีวีและใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียน เทใส่แก้ว ...
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
กล้วยหอมหั่นแว่นแช่แข็ง 3 ผล
อินทผลัมหั่นชิ้นเล็ก 4 ผล
ผงโกโก้ 2 ช้อนชา
นมสด 1/2 ถ้วย
เมล็ดเชีย (Chia Seed) 2 ช้อนชา
วิธีทำ
อุ่นนมสดให้ร้อน ใส่ผงโกโก้ลงผสม คนให้ละลาย...
ช่วงที่ผ่านมาสาวๆ หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว อาหารการกินที่เหมาะสมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพก็สำคัญไม่แพ้กัน
เราชวนคุณมาดูแลสุขภาพด้วยการดื่มน้ำปั่นจากผักและผลไม้ท...
ใครที่เคยคิดอยากจะทำสมูทตีสักแก้วแต่ติดเรื่องส่วนผสมที่มีมากมายจนท้อใจ มาดูสูตรของ G&C กัน
ไอเดียนี้เกิดจากของเหลือในตู้เย็น เปิดมาเจอ 3 สิ่งที่น่าจะทำเครื่องดื่มได้อร่อยก็จัดการปั่นรวมกันเลย ส่วนผ...
ขอเริ่มต้นปีดีๆ ด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างสมูทตีเนื้อเนียนกันดีกว่า หากปีที่ผ่านมาคุณละเลยกับสุขภาพ กินอาหารไม่ระมัดระวัง ลองใช้เครื่องดื่มแก้วนี้เป็นจุดเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตของคุณก็ดีไม่น้อย
การทำสมูทตีนั้นง...
สมูทตี้อะโวคาโดกีวี (Green Smoothie)
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
ผักโขมยอดอ่อน (Baby Spinach) 1/2 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ผล
อะโวคาโด 1 ผล
กีวี 2 ผล
ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
...
สมูทตีมะพร้าวอ่อน เครื่องดื่มเย็นๆ มีรสหวานหอมดื่มแล้วสดชื่นถือเป็นสวรรค์สำหรับวันที่อากาศร้อนจัด
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย
เนื้อมะพร้าวอ่อน 1/4 ถ้วย
กะทิ 1-2 ช้อนโต๊ะ
...
คุกกี้ครีมกินเล่นได้ นำมาปั่นกับเครื่องดื่มก็อร่อย ยิ่งปั่นกับน้ำเชื่อมกลิ่นมินต์จะได้กลิ่นและรสหอมชื่นใจ
ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว)
คุกกี้ช็อกโกแลตครีม 2 ชิ้น
นมสดรสจืด 2/3 ถ้วย
น้ำเชื่อมกลิ่นม...
ปิดเทอมช่วงซัมเมอร์เป็นช่วงหน้าร้อนพอดี มาทำเครื่องดื่มคลายร้อนกัน ใส่ทั้งไอศกรีม นมสด และกล้วยหอม แถมผงโกโก้ที่เด็กๆ ชอบอีก ทุกอย่างปั่นรวมกัน แค่นี้ก็เย็นชื่นใจน้องๆ
ส่วนผสม
น้ำเชื่อมช็อกโกแลต...
ชอบกินเบอร์รีปั่น แต่นานๆ จะเจอรสที่ชอบ ตอนนี้ทำเองถูกปากถูกใจ ปั่นกินทุกวัน
ส่วนผสม
เบอร์รีมิกซ์ 1 ถุง 1,000 กรัม
ผลไม้อื่นๆ ที่มี เช่น กล้วยหอมสุก 4-5 ลูก องุ่นไร้เมล็ดประมาณ 400 กรัม มะม่วงส...
แม้จะต้องเร่งรีบยามเช้าแต่มื้อแรกของวันนั้นสำคัญที่สุดห้ามอดเป็นอันขาด หากไม่มีเวลาเตรียมมื้อเช้าลองทำเครื่องดื่มปั่นที่เต็มอิ่มและอุดมด้วยประโยชน์กันดีกว่า เราทำสมูทตี้โดยใช้ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป (Instant Oat) ชนิดไม่ต้องต้ม นำมาปั่น...
น้ำปั่น หรือเครื่องดื่มสมูทตี คือเมนูคลายร้อนที่เรานึกถึงเป็นอันดับแรกๆ ในช่วงหน้าร้อน เพราะดื่มแล้วสดชื่น แถมยังมีประโยชน์ และสามารถเลือกได้หลากหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้รสเปรี้ยว หวาน หรือแม้แต่รสมิ้นท์ ซึ่ง 10 เมนูที่ว่าจะน่าดื่มขนาดไหน ไปดู!
...
