เริ่มต้นปี 2565 อย่างเป็นทางการ เชื่อมั่นว่าหลายๆ คนพร้อมที่จะเริ่มต้นปีด้วยความสดใสและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานดีๆ ในการใช้ชีวิตอย่างแน่นอน บางคนอาจจะลิสต์เป้าหมายในด้านการทำงาน เพื่อเพิ่มทักษะความรู้ความสามารถเฉพาะด้านให้มากขึ้น หรือบางคนก็เริ่มมีความคิดที่อยากออกจากเซฟโซนของตัวเอง เพื่อที่จะได้ลงมือทำสิ่งใหม่ๆ หาประสบการณ์ที่แปลกใหม่สร้างสีสันให้กับชีวิต แต่อีกหนึ่งเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามหรือละเลย นั่นก็คือเรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ

วันนี้ซันคิสท์จึงขอมาแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยมาฝากทุกคนกัน อันดับแรกคือการออกกำลังกายเป็นประจำ สร้างวินัยให้กับตัวเอง โดยอาจเริ่มจากการเล่นกีฬาที่ชื่นชอบและลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น คาร์ดิโอหรือเวทเทรนนิ่ง เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและช่วยเรื่องระบบเผาผลาญของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เคล็ดลับที่สองได้แก่การพักผ่อนให้เพียงพอ พักผ่อนในที่นี้คือต้องฟื้นฟูความสมดุลและสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจควบคู่กันอยู่เสมอ นอนหลับให้เต็มอิ่มรวมทั้งสร้างพลังบวกให้ตัวเองมีอารมณ์แจ่มใสในทุกๆ วัน และเคล็ดลับสุดท้ายคือการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวานมันเค็ม โดยอาจจะเริ่มเข้าครัวปรุงอาหารเองให้บ่อยขึ้น

พร้อมเสริมความอร่อยและคุณประโยชน์ให้กับร่างกายด้วยซันคิสท์ เครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอที่ต้องมีติดบ้าน เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว มีให้เลือกถึง 5 รสชาติ ได้แก่ รสออริจินอล สูตรไม่เติมน้ำตาล รสช็อกโกแลต รสชาไทย และนมพิสทาชิโอ ผสมเนื้อกล้วยบด ในขนาดกล่อง 180 มิลลิลิตร (บรรจุ 3 กล่อง/แพ็ค) ราคา 59 บาท และขนาด 946 มิลลิลิตร ราคา 99 บาท ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @Heritagethailand, Shopee: Heritage Official, Lazada และ JD Central: Heritage สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทร 02-813-0954-5 หรือติดตามข่าวสารและกิจกรรมต่างๆ ได้ที่ www.heritagethailand.com, www.facebook.com/SunkistTH และ IG:sunkistthailand

Tag : ซันคิสท์