ใครอยากมีสุขภาพดี? ฉันนะสิ ฉันนะสิ อร่อยได้แล้วไม่อ้วนด้วยกับเมนูที่เต็มไปด้วยซูปเปอร์ฟู้ดอย่าง Smoothie Bowl หนุ่มสาวคนไหนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัว เรามี 6 ร้านที่อยากแนะนำให้ไปลอง รับรองได้เลยว่าอร่อย และดีต่อสุขภาพมากๆ จ้า

★ 1. PM Café ★

ใครเป็นสายเฮลท์ตี้เราแนะนำให้ไปเยือนร้าน PM Café แห่งย่านอารีย์ คาเฟ่อาหารเพื่อสุขภาพที่คัดสรรวัตถุดิบสดใหม่ พร้อมปรุงรสให้อร่อยถูกใจ ภายในร้านตกตแต่งด้วยโทนสีน้ำตาลติด มีต้นไม้สีเขียวปลูกไว้รายรอบตัวร้าน มีที่นั่งโซนโอเพ่นแอร์อยู่ทุกมุมให้เลือก ส่วนใครอยากรับแอร์เย็นฉ่ำทางร้านก็มีโซนอินดอร์ไว้บริการเช่นกันค่ะ

เมนูแนะนำ

• Acai Bowl อาซาอิเปรี้ยวสดชื่น ตัดรสด้วยอัลมอนด์ บัตเตอร์ฉบับโฮมเมดหอมมัน กินพร้อมผลไม้สดแสนอร่อยอย่างกล้วย กีวี สตรอว์เบอร์รี เสริมคุณค่าทางอาหารอีกชั้นด้วยธัญพืชกรุบกรอบหลากชนิด

• Tropical Quinoa Salad Bowl สลัดควินัวชามโต ผสานรสชาติกับมะม่วงสุก พริกหวาน และถั่วต่างๆ กินคู่กับน้ำสลัดฮันนีบัลซามิค รสเปรี้ยวนิดๆ หอมกลิ่นน้ำผึ้งสุดๆ

• Velvet Green ผักใบเขียวซูเปอร์ฟู้ดอย่าง เคล ผักโขม ปั่นกับกล้วย แอปเปิ้ลเขียว ขิง น้ำมะนาวและน้ำมะพร้าว รสหวานละมุน เผ็ดร้อนนิดๆ ดื่มแล้วกระปรี่กระเปร่า ชื่นใจดี

พิกัด : 51 พหลโยธิน 5 แขวง สามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร
โทร : 02-120-4055
เปิดบริการ : 9.00 - 21.00 น. วันอาทิตย์เปิด 10.00 - 18.00 น.
 

★ 2. Summer Bowl ★

คาเฟ่สไตล์ฮาวายเก๋ไก๋ภายในซอยทองหล่อ 13 ที่เป็นเหมือนบ้านหลังน้อยๆ ห้องกระจกโปร่งสบาย หลังคามุงใบจาก ภายในตกแต่งตามแบบฉบับฮาวาย ผนังสีขาวแซมด้วยใบต้นปาล์มสีชมพู และรูปเพนท์ผู้หญิงกำลังเต้นระบำส่ายสะโพกมองแล้วทำให้อดนึกถึงบรรยากาศของทะเลไม่ได้เลย

เมนูแนะนำ

• Pipeline bowl หรือเรียกสั้นๆ ได้ว่าเมนู เบอร์ 7 สมูทตี้อาซาอิรสเปรี้ยว ใส่ชามไม้แล้ววางเรียงรายด้านบนด้วยกราโนล่ากรุบกรอบ สตรอว์เบอร์รี กล้วย ดาร์คช็อกโกแลตรสเข้ม และเนยถั่วโฮมเมดหวานหอม เติมความสดชื่นให้คุณได้ตลอดวัน

• เบอร์ 8 Haleiwa Bowl เมนูซิกเนอเจอร์ที่มีเบสเป็นสมูทตี้อาซาอิเช่นเคย ท็อปด้วยลูกเดือยหนึบหนับ กราโนล่า งาขี้ม่อนเคี้ยวกรุบกรับเคี้ยวเพลินๆ กล้วย บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี และมะม่วง รวมเป็นรสชาติเปรี้ยวหวาน และสัมผัสกรุบกรอบที่เข้ากั๊นเข้ากัน

พิกัด : 261 ซอย ทองหล่อ 13 แขวง คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร
โทร : 089-894-2646
เปิดบริการ : 10.00 - 20.00 น.
 

★ 3. Acai Story ★

คาเฟ่ที่สาวๆ และสายเฮลธ์ตี้ทุกคนจะต้องตกหลุมหลงรัก เพราะที่นี่ได้อิมพอร์ตซุปเปอร์ฟู้ดที่กำลังมาแรงและฮอตที่สุดอยู่ในขณะนี้อย่าง “อาซาอิเบอร์รี่” (Acai Berry) จากป่าอะเมซอนมาให้ลิ้มลองกันในรูปแบบพูเรหรือบดละเอียดมาใส่ในทุกเมนูอัดแน่นจนเต็มถ้วย

เมนูแนะนำ

• Unicorn Bowl เมนูซิกเนเจอร์ที่อร่อยครบรสและให้ประโยชน์สูงสุดจากผลไม้หลากสี ไม่ว่าจะเป็น มะม่วง แก้วมังกร โกจิเบอร์รี่ กีวี่ และถั่วต่างๆ เสิร์ฟในถ้วยโลโก้ยูนิคอร์นสุดน่ารัก ถือกินสะดวกสุดๆ

• Crunchy Nutty Bowl เมนูเอาในสายฟิตเต็มไปด้วยพลังงานที่อัดแน่นอยู่ในถ้วยจากส่วนผสมของกราโนล่า ถั่วนานาชนิด ก่อนจะท็อปปิงด้วยกล้วยหอม เนยถั่ว และมะพร้าวอบแห้งหวานหอม

• Unstoppa-Bowl ที่นอกจากจะมีอาชาอิเบอร์รี่ตัวเด่นแล้วแต่พอมันมารวมกับช็อกโกแลตฟัดจ์สูตรเด็ดที่ทำจากโกโก้ ครีม และเนยฝรั่งเศสแท้ๆ ก็เป็นความลงตัวอย่าสูงสุด แถมยังมีกล้วย และกราโนล่าให้เคี้ยวกรุบกรอบ

พิกัด : ชั้น B Quartier Food Hall ศูนย์การค้า The EmQuartier ถนนสุขุมวิท แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ
โทร : 098-859-8747
เปิดบริการ : 10.00 – 22.00 น.
 

★ 4. Smooth & Simple Cafe ★

อาร์ตคาเฟ่ที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด เพราะที่นี่จะนำเสนอเมนูสุดเฮลท์ตี้ให้กับคนย่านชานเมืองได้ลิ้มรสแบบไม่ต้องฝ่ารถติดเข้าเมืองซึ่งมีให้อิ่มหนำทั้งเมนูคาวหวาน เครื่องดื่ม และสมู๊ทตี้ โดยตัวร้านรีโนเวทบ้านเก่าให้เป็นอาร์ตคาเฟ่เก๋ๆ ประดับภาพวาดแนวแอ็บสแต็กกลมกลืนไปกับพื้นที่สีเขียวรอบร้าน

เมนูแนะนำ

• Acai Mixed Berry Simple Bowl สมูตตี้รสเปรี้ยวจากเบอร์รี่นานาชนิด โดยเฉพาะอาซาอิเบอร์รี่ที่หนึ่งเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ ทอปปิงด้วยสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กล้วย เมล็ดเชีย และกราโนล่า

• Chicken Tortilla Wrap ตอร์ติญาไก่ เสิร์ฟคู่กับอะโวคาโดกัวคาโมเล่ และซัลซ่ารสจัดจ้านสไตล์เม็กซิกัน เสริมด้วยสลัดผักเพิ่มความสดชื่นแบบคูณสอง

• Simple Fruits Waffle วัฟเฟิลโฮลวีท 2 ชิ้นวางซ้อนกัน เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งและผลไม้ ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี และกล้วย

พิกัด : 83/548 หมู่บ้านทิพวัล ซอย 13 ตำบลสำโรงเหนือ อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรปราการ
โทร : 06-5504-9696
เปิดบริการ : 10.00-20.00 น.
 

★ 5.  Steps with Theera ★

ร้านคาเฟ่สีขาวย่านเอกมัยในรูปแบบของเทรนนิ่งเซนเตอร์ที่มีคาเฟ่แสนอบอุ่นอยู่ชั้นล่าง และเปิดพื้นที่สำหรับฝึก-เรียนรู้-เตรียมตัวของเด็กพิเศษ หลายคนในฐานะของเทรนนี ก่อนจะก้าวออกไปใช้ชีวิตร่วมกับคนทั่วไปอย่างมีประสิทธิภาพพร้อมกับสุขภาพใจที่แข็งแรง

เมนูแนะนำ

• Chia and Acai Layered Breakfast Jar with Fresh Fruit สมูทตี้โบวล์ที่อัดแน่นไปด้วยรสเปรี้ยวหวานของผลไม้ ได้ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง พีนัทบัตเตอร์ เมล็ดเจีย และรสหวานละมุนจากน้ำผึ้ง โรยกราโนล่าทำเอง (แบบกลูเต็นฟรี)

• Gluten-Free and Vegan Pancakes แพนเค้กแบบกลูเต็นฟรี ทำจากแป้งข้าวกล้องผสมกับแป้งบัควีต ใส่เมล็ดเจีย นมข้าว กะทิ ได้รสหวานจากน้ำตาลทรายแดง ท้อปด้านบนด้วยแอปเปิลคาราเมลและครัมเบิลกรุบกรอบ

• Warm Peanut Butter Bar เนื้อนุ่มและแน่นได้ความหวานจากกล้วยและอินทผาลัม เสิร์ฟอุ่นราดด้วยซอสคาราเมล กินคู่ไอศกรีมนมถั่วเหลืองโฮมเมด รสนุ่มนวลดีเชียว

พิกัด : 29/8 เจริญมิตร เอกมัย ซอย 10 ถนนสุขุมวิท 63 กรุงเทพฯ
โทร : 0-2381-6590
เปิดบริการ : 09.00-18.00 น.
 

 6.  Broccoli Revolution ★

คนไม่ชอบกินผักและผลไม้ถ้ามาร้านนี้อาจมีเปลี่ยนใจ เพราะทุกเมนูทำออกมาได้สีสันชวนกิน นอกจากจะเป็นทางเลือกของอาหารเพื่อสุขภาพแล้วยังเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยสังคมลดปริมาณขยะ โดยการค่อยๆ เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคน เริ่มจากการลดใช้หลอดพลาสติก

เมนูแนะนำ

• Acai Smoothie Bowl สมูทตีจากเบอร์รีนานาชนิด โดยเฉพาะอาซาอิเบอร์รีที่เป็นหนึ่งเรื่องต้านอนุมูลอิสระ

• Green Power Bowl ที่มีควินัว อะโวคาโด ชิกพี วอลนัต แตงกวา และแอสพารากัส ได้สารอาหารทั้งโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ครบถ้วนในชามเดียว

• Broccoli Quinoa Burger บันชาร์โคล ดีกรีช่วยดีท็อกสารพิษ ประกบไส้ทำจากควินัวผสมบรอกโคลี อะโวคาโดบด ราดมายองเนสและซัลซามะม่วงน้ำดอกไม้ รสเปรี้ยวอมหวานผสานความนุ่มหนึบของบันเข้ากันได้อย่างลงตัว

พิกัด : 899 ถนนสุขุมวิท ซอย 49 เขตวัฒนา กรุงเทพฯ
โทร : 0-2662-5001, 09-5251-9799
เปิดบริการ : 07.00-23.00 น.

Tag: , รวมร้านอร่อย, สมูทตี้โบวล์,