อกไก่เป็นเนื้อส่วนที่มีไขมันน้อย หมักด้วยไทม์จนมีกลิ่นหอม ย่างกระทะให้พอสีสวยแล้วตุ๋นต่อในน้ำมะเขือเทศจนนุ่ม เติมรสหวานด้วยเห็ดและเมล็ดถั่วลันเตา
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
- อกไก่ 2 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก เกลือทะเล พริกไทยดำบดหยาบ และไทม์สำหรับหมัก
- มะเขือเทศเนื้อหั่นแว่น 3 ผล
- เห็ดแชมปิญองหั่นแว่น 10 ดอก
- เมล็ดถั่วลันเตา 1/4 ถ้วย
- น้ำมะเขือเทศ 1/2-3/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายไม่ฟอก 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- สไลซ์ครึ่งอกไก่ให้บาง ได้ 2 ชิ้น หมักกับน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย และไทม์ 1-2 ชั่วโมง นำมาย่างบนกระทะให้มีสีเหลืองสวย ย่างมะเขือเทศและเห็ดต่อในกระทะใบเดิมให้พอสีสวย
- ใส่น้ำมะเขือเทศ ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำตาล ใส่ไทม์และมะเขือเทศ ต้มไฟอ่อนนาน 20-30 นาที ใส่เห็ดแชมปิญองและเมล็ดถั่วลันเตา ต้มจนน้ำเริ่มงวด ไก่สุก ยกลง
Tag :
มะเขือเทศ, เนื้อไก่
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น