สลัดวอเตอร์เครสกับน้ำสลัดส้มสด (Betong Watercress with Orange Dressing Salad) อุดมด้วยวิตามินหลากชนิด

วันที่ 8 มกราคม 2567  683 Views (0 รีวิว)

หมวดหมู่อาหาร : สลัด/ยำ

นิตยสาร Gourmet & Cuisine ฉบับที่ 282 เดือนมกราคม 2567

สลัดวอเตอร์เครสกับน้ำสลัดส้มสด (Betong Watercress with Orange Dressing Salad) อุดมด้วยวิตามินหลากชนิด

ส่วนผสม (สำหรับ1-2 ที่)

  • ผักวอเตอร์เครสเบตง 200 กรัม
  • อะโวคาโดสไลซ์ 1 ผล
  • เนื้อส้มซันควิก 1 ผล
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสด 3/4 ถ้วย
  • ใบมาร์จอแรม 1 กิ่ง
  • เมล็ดควินัวป๊อป 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเลและพริกไทยสำหรับปรุงรสเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. ล้างผักวอเตอร์เครสให้สะอาด เด็ดก้านอ่อน เตรียมไว้
  2. ผสมน้ำส้มสด น้ำมันมะกอก ใบมาร์จอแรม เกลือและพริกไทย ปรุงแล้วชิมรสตามชอบ
  3. ใส่ผักในชามผสมใบใหญ่ ใส่น้ำสลัดที่เตรียมไว้ คลุกให้เข้ากันอย่างเบามือ ใส่จานเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยเนื้อส้ม อะโวคาโดสไลซ์ และเมล็ดควินัวป๊อป

Notes

ผักน้ำหรือวอเตอร์เครส (Watercress) จากอำเภอเบตง จังหวัดยะลา ลำต้นยาว มีรสหวานไม่ขม เหมาะกับการนำมาทำสลัดหรือยำแบบไทย

Tag : Delish Delight, สลัด, เมนูเพื่อสุขภาพ

เรื่องโดย

คะแนนและรีวิว


0.0 จาก 5

ให้คะแนนและเขียนรีวิว

ยังไม่มีรีวิว

ความคิดเห็น

Editor’s Pick

Recent

Most Viewed