ปลาซาบะย่างมิโซะ

วันที่ 28 มีนาคม 2565  1,592 Views (0 รีวิว)

หมวดหมู่อาหาร : เนื้อปลา

นิตยสาร Gourmet & Cuisine ฉบับที่ 260 เดือนมีนาคม 2565

ปลาซาบะย่างมิโซะ

ปลาซาบะเนื้อมันหมักกับมิโซะรสเค็มกลมกล่อม ย่างจนสุกและมีกลิ่นหอม กินกับเครื่องเคียงอย่างซุปมิโซะ ยำสาหร่ายฮิจิกิ ข้าวญี่ปุ่นร้อนๆ โรยผงโรยข้าวญี่ปุ่นรสเค็มชวนให้เจริญอาหาร

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

  • ปลาซาบะหมักมิโซะ 2 ชิ้น
  • ข้าวญี่ปุ่นสำหรับเสิร์ฟ  2 ถ้วย
  • ผงโรยข้าวญี่ปุ่นปริมาณตามชอบ
  • เครื่องเคียงสำหรับเสิร์ฟ เช่น ผักดอง ยำสาหร่ายฮิจิกิ เมล็ดถั่วแระญี่ปุ่น
  • เลมอนสไลซ์สำหรับตกแต่ง

ส่วนผสมซุป

  • มิโซะ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย
  • ต้นหอมซอย และสาหร่ายวากาเมะแช่น้ำจนนุ่มปริมาณตามชอบ

วิธีทำ

  1. ทำซุปโดยต้มน้ำให้เดือด ใส่สาหร่ายวากาเมะ และเต้าหู้ ใส่มิโซะคนให้ละลาย ต้มต่อพอเดือด ตักใส่ถ้วย โรยต้นหอมซอย
  2. ย่างปลาซาบะหมักมิโซะให้สุกเหลือง จัดใส่จาน วางเลมอนสไลซ์ เสิร์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่นโรยผงโรยข้าว ผักดอง ยำสาหร่ายฮิจิกิ และเมล็ดถั่วแระญี่ปุ่น

Notes

  • ปลาซาบะหมักมิโซะย่างมีขายที่ซูเปอร์ขายสินค้านำเข้าจากญี่ปุ่น หรือใช้ปลาซาบะสดหมักกับมิโซะผสมกับมิรินเล็กน้อย ต้องหมักไว้ 2-3 วัน แล้วย่างจนสุกก็ได้
  • ผงโรยข้าวญี่ปุ่น หรือฟูริคาเกะ (Furikake) เป็นผงปรุงรสทำจากปลาป่น สาหร่าย งา ผัก มีหลายรสหลากสี ช่วยเพิ่มรสให้กับอาหาร หรือจะโรยบนข้าวต้ม พาสตาสไตล์ญี่ปุ่นก็ได้ มีขายที่ซูเปอร์ขายสินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น

Tag : ปลาซาบะ

เรื่องโดย

คะแนนและรีวิว


0.0 จาก 5

ให้คะแนนและเขียนรีวิว

ยังไม่มีรีวิว

ความคิดเห็น

Editor’s Pick

Recent

Most Viewed