วี ในที่นี้สื่อถึง วีแกน เพราะวัฟเฟิลสูตรนี้ไม่มีส่วนผสมที่มาจากผลิตภัณฑ์สัตว์ แถมไม่มีแป้งสาลีด้วย จึงเหมาะกับคนที่แพ้กลูเตนในแป้งสาลี รับประทานกับผลไม้สดหรือถั่วง่ายๆ กับเมเปิลไซรัปเท่านี้ก็อร่อยแล้วครับ
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ต 200 กรัม
- ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- นมอัลมอนด์ 240 กรัม
- น้ำมันรำข้าว 100 กรัม
- กล้วยบด 110 กรัม
- เมเปิลไซรัป 3 ช้อนโต๊ะ + สำหรับเสิร์ฟ
- วานิลลา 1 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลไอซิง สำหรับเสิร์ฟ
- ถั่วและผลไม้ สำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
- นำข้าวโอ๊ต ผงฟู และเกลือไปปั่นในเครื่องบดสับจนละเอียดให้เข้ากัน
- ใส่นมอัลมอนด์ น้ำมันรำข้าว กล้วยบด เมเปิลไซรัป และวานิลลา ปั่นต่อให้เข้ากันดี พักส่วนผสมไว้ 15 นาที
- อุ่นเครื่องทำวัฟเฟิลให้ร้อนดี ตักส่วนผสมลงไป พอสุกดีนำออกมาพักบนตะแกรงสัก 1 นาที ก่อนเสิร์ฟ
- เสิร์ฟวัฟเฟิลโดยโรยน้ำตาลไอซิง พร้อมด้วยเมเปิลไซรัป ผลไม้ หรือถั่วตามชอบ
Notes
- สูตรนี้ใช้ข้าวโอ๊ตแบบเต็มแผ่น หรือ Rolled Oat
- การพักส่วนผสมจะทำให้ส่วนผสมหนาข้นขึ้น
- การพักวัฟเฟิลให้คลายไอร้อนบนตะแกรงจะทำให้ผิวด้านนอกกรอบขึ้น
Tag :
วาฟเฟิล
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น