“แตงโม” ผลไม้ฉ่ำน้ำที่ไม่ว่าจะกินเมื่อไรก็สร้างความสดชื่นต่อร่างกายได้เป็นอย่างดี นำมาปั่นเป็นสมูทตีก็เติมความสดชื่นได้ตลอดทั้งวันแล้ว

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

• ผักโขมเบบี้ 1 ถ้วย
• กล้วยหอมหั่นแว่นแช่แข็ง 3 ผล
• กีวี 2 ผล
• กรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
• แตงโม 1 ถ้วย
• สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย

วิธีทำ

1. ปั่นผักโขมเบบี้ กล้วยหอม และกีวีเข้าด้วยกันจนละเอียด เทใส่แก้ว แช่ช่องแช่แข็งสักครู่พอให้ส่วนผสมอยู่ตัว ตักกรีกโยเกิร์ตใส่ให้เป็นชั้น นำไปแช่ช่องแช่แข็งอีกครั้งให้พออยู่ตัว
2. ปั่นแตงโมและสตรอว์เบอร์รีแช่แข็งเข้าด้วยกันจนละเอียด เทใส่เป็นชั้นบนสุด เสิร์ฟพร้อมหลอด

Tag : เครื่องดื่ม, แตงโม