ปลากะพงกับสตูผักรวม (Fried Sea Bass on Ratatouille Niçoise with Basil Infusion)

วันที่ 11 มิถุนายน 2563  3,091 Views (0 รีวิว)

หมวดหมู่อาหาร : เนื้อปลา

นิตยสาร Gourmet & Cuisine ฉบับที่ 239 เดือนมิถุนายน 2563

ปลากะพงกับสตูผักรวม

ปลากะพงทอดเสิร์ฟกับผักตุ๋นเนื้อนุ่มสไตล์ฝรั่งเศสหรือราตาตุย ราดซอสไวน์ขาวรสเปรี้ยวนิดๆ หอมกลิ่นใบเบซิล เมนูนี้ดัดแปลงมาจากสูตรของคุณ Nathalie Arbefeuille ซึ่งมีร้านอยู่ที่เมืองกัวลาลัมเปอร์ มีลูกค้าดังๆ อย่าง Louis Vuitton และเคยไปฝึกทําอาหารกับ Anne-Sophie Pic เชฟสาวเจ้าของ 3 ดาวมิชลินในประเทศฝรั่งเศส

ส่วนผสมราตาตุย (สำหรับ 4 ที่)

  • หอมหัวใหญ่ 2 หัว
  • มะเขือม่วง  2 ผล
  • ซุกกินี  2  ผล
  • พริกยักษ์สีแดงและสีเหลืองอย่างละ 1 ลูก
  • มะเขือเทศปอกเปลือก 12 ผล (หรือใช้มะเขือเทศกระป๋องปริมาณ 400 กรัมแทนได้)
  • ใบกระวานแห้ง 2 ใบ
  • ไทม์สด 2-3 ก้าน
  • พาร์สลีย์สับ 1 กำมือ
  • นํ้ามันมะกอกสำหรับผัด
  • เกลือทะเลและพริกไทยสำหรับปรุงรส

ส่วนผสมปลา

  • เนื้อปลากะพงขาวหั่นเป็นชิ้นขนาด 150-200 กรัม   4 ชิ้น
  • นํ้ามันมะกอกและเนยสําหรับทอดปลา
  • ใบเบซิลทอดกรอบสำหรับโรยหน้า

ส่วนผสมซอสไวน์ขาวและใบโหระพา

  • ไวน์ขาวชาร์ดอนเนย์ (Chardonnay) หรือไวน์ริสลิง (Riesling) 200 มิลลิลิตร
  • เวอร์มุธ (Vermouth) 50 มิลลิลิตร
  • ใบเบซิล 1 กำมือ
  • เนยจืด 100 กรัม
  • นํ้ามะนาว 1/2 ช้อนชา

วิธีทํา

  1. ทำราตาตุยโดยหั่นผักทั้งหมดเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็ก
  2. ผัดผักกับนํ้ามันมะกอก โดยแยกผัดแต่ละชนิดจนสุก (ใช้เวลา 5 นาทีขึ้นไป ขึ้นอยู่กับชนิดของผัก)
  3. นําผักทุกชนิดมาผัดรวมกัน ใส่มะเขือเทศกระป๋อง ใบกระวาน ใบไทม์ และพาร์สลีย์ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ปิดฝา ต้มไฟอ่อน 1 ชั่วโมง (คนบ้างและระวังไหม้) เปิดฝาแล้วค่อยๆ ผัดต่ออีก 1 ชั่วโมง ยกลง ตักใบกระวานและไทม์ออก พักไว้ (สามารถเตรียมล่วงหน้าได้ 1 วัน รสชาติจะดีกว่าทําแล้วรับประทานเลย)
  4. ทำซอสโดยต้มไวน์ขาวกับเวอร์มุธใส่หม้อเล็ก ตั้งไฟอ่อน เคี่ยวให้ไวน์งวดลงเหลือประมาณ 2 ใน 3 ส่วน ยกลง ใส่ใบเบซิล แช่ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงเพื่อให้ได้กลิ่นหอม บีบนํ้าแล้วกรองออกก่อนเสิร์ฟ 15 นาที
  5. ทอดปลาโดยใช้นํ้ามันมะกอกและเนย ทอดด้านหนังให้กรอบ พลิกด้านทอดต่อจนสุก ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ตามชอบ
  6. อุ่นซอสแล้วใส่เนย คนเร็วๆ ด้วยตะกร้อมือ ใส่นํ้ามะนาว ยกลง
  7. ตักราตาตุยใส่จาน วางปลาทอด ราดซอสรอบจาน โรยใบเบซิลทอดกรอบ

Notes

  • ใบเบซิล (Basil) หรือโหระพาพันธุ์ฝรั่ง ใบสีเขียวอ่อน นุ่ม กลิ่นหอม และมีรสหวานกว่าโหระพาไทย
  • วิธีทอดใบเบซิล ทอดในหม้อใบเล็ก ใส่น้ำมันพอประมาณ ใช้ไฟแรงปานกลาง เมื่อลงทอดน้ำมันจะฟู่เล็กน้อย ทอดครู่เดียวตักขึ้น พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน ถ้าไฟแรงใบจะไหม้เป็นสีน้ำตาล
  • เอื้อเฟื้อสูตร : คุณดวงพร โบดาร์ท ผู้เริ่มเรียนรู้การทำอาหารฝรั่งเศสจากแม่ของสามีชาวเบลเยียม ผู้ซึ่งทุกวันนี้ยังใช้ตาชั่งโบราณร้อยปีมาชั่ง ตวง วัด เวลาเข้าครัว และใช้เวลาส่วนใหญ่เกือบ 30 ปีอยู่ในครัวทำกับข้าวให้ครอบครัว

Tag : ปลากะพง

เรื่องโดย

คะแนนและรีวิว


0.0 จาก 5

ให้คะแนนและเขียนรีวิว

ยังไม่มีรีวิว

ความคิดเห็น

Editor’s Pick

Recent

Most Viewed